Si no digo que no; sólo que con el creciente interés por el buen sueño, los que queremos tomarnos en serio hacer algo no lo tenemos tan fácil porque todavía no hay tanta información práctica como en nutrición o ejercicio. Y el material escrito es muy flexible de consultar y recordar...
Y vienen bien directrices concretas sobre qué hacer o a quiñen consultar...porque como dice Victor Amat, no hay que seguir haciendo lo que no funciona, sino pasar a otras opciones
Sería genial condensar estas cosas por escrito para facilitar su consulta... qué incómodos son los podcasts....
Hay muchos a quienes les encantan...
Si no digo que no; sólo que con el creciente interés por el buen sueño, los que queremos tomarnos en serio hacer algo no lo tenemos tan fácil porque todavía no hay tanta información práctica como en nutrición o ejercicio. Y el material escrito es muy flexible de consultar y recordar...
Y vienen bien directrices concretas sobre qué hacer o a quiñen consultar...porque como dice Victor Amat, no hay que seguir haciendo lo que no funciona, sino pasar a otras opciones