Gracias por la información, soy médico internista y hace 5 años que leo y trato de aplicar esta alimentación keto a mis pacientes que desean bajar de peso o controlar mejor sus enfermedades crónicas como diabetes m, hipertensión arterial, dislipidemias, etc. Y en verdad es un cambio de estilo de vida no es solo dieta keto, es ayuno intermitente y es actividad física, pero como mencionas efectivamente solo un porcentaje pequeño realmente logra cambiar y llega a su meta. Interesante lo del gen y habrá que buscarlo en los que insisten y no responden. Saludos y que continúen los éxitos.
Buenos días, yo adquirí el Ketocurso avanzado, Tengo hipotiroidismo y cuando hago dieta keto y ayuno siento mucha mejoría a nivel de energía, sin embargo no acabo de tener claro si es perjudicial para mi tiroides. No sé si sería posible en los artículos indicar el efecto de la dieta Keto y el ayuno al igual que se indica sobre el deporte, la diabetes, epilepsia etc. Gracias de antemano.
Al principio de tu exposición comentas que empezaste keto al ponerte en las manos de Nestor y que te funciono genial. Tenias una energia sobrecogedora que te permitia levantarte a las 6 y hacer ejercicio, incluso mencionas un desafío cumplido. Lo que ni entiendo es como al final del articulo dices que si seguimos la dieta keto vamos a ver mermada nuestra energia para hacer ejercicio hiit o de fuerza po la restricción de carbos. No entiendo muy bienesa contradicción. Rosa
Hola! Yo hice vuestro curso avanzado. Me fue de ayuda para introducirme, pero desde que leí a Carlos y Ricardo Stro descubrí que muchas de las cosas que decís son críticamente erróneas. La alimentación es información endocrina, no calorías. La dieta cetogénica no es una dieta, es un estilo de vida permanente. Los Stro proporcionan muchos estudios y mencionan expertos que contradicen las principales tesis que dais, pero no son los únicos. Espero que podáis investigar más y que vuestra investigación no sea tendenciosa, sino que sirva para conocer por qué tantos expertos os contradicen. Podéis empezar por leeros esto: https://amzn.to/3ocAclJ Un saludo!
Gracias por la información, soy médico internista y hace 5 años que leo y trato de aplicar esta alimentación keto a mis pacientes que desean bajar de peso o controlar mejor sus enfermedades crónicas como diabetes m, hipertensión arterial, dislipidemias, etc. Y en verdad es un cambio de estilo de vida no es solo dieta keto, es ayuno intermitente y es actividad física, pero como mencionas efectivamente solo un porcentaje pequeño realmente logra cambiar y llega a su meta. Interesante lo del gen y habrá que buscarlo en los que insisten y no responden. Saludos y que continúen los éxitos.
Gracias .... Verdades q solo una mente abiertas puede aceptar .
Exelente
Buenos días, yo adquirí el Ketocurso avanzado, Tengo hipotiroidismo y cuando hago dieta keto y ayuno siento mucha mejoría a nivel de energía, sin embargo no acabo de tener claro si es perjudicial para mi tiroides. No sé si sería posible en los artículos indicar el efecto de la dieta Keto y el ayuno al igual que se indica sobre el deporte, la diabetes, epilepsia etc. Gracias de antemano.
Al principio de tu exposición comentas que empezaste keto al ponerte en las manos de Nestor y que te funciono genial. Tenias una energia sobrecogedora que te permitia levantarte a las 6 y hacer ejercicio, incluso mencionas un desafío cumplido. Lo que ni entiendo es como al final del articulo dices que si seguimos la dieta keto vamos a ver mermada nuestra energia para hacer ejercicio hiit o de fuerza po la restricción de carbos. No entiendo muy bienesa contradicción. Rosa
Hola! Yo hice vuestro curso avanzado. Me fue de ayuda para introducirme, pero desde que leí a Carlos y Ricardo Stro descubrí que muchas de las cosas que decís son críticamente erróneas. La alimentación es información endocrina, no calorías. La dieta cetogénica no es una dieta, es un estilo de vida permanente. Los Stro proporcionan muchos estudios y mencionan expertos que contradicen las principales tesis que dais, pero no son los únicos. Espero que podáis investigar más y que vuestra investigación no sea tendenciosa, sino que sirva para conocer por qué tantos expertos os contradicen. Podéis empezar por leeros esto: https://amzn.to/3ocAclJ Un saludo!
Hola! Se puede hacer si soy vegana?