La línea entre construir y destruir tu cuerpo es más fina de lo que crees. Te cuento por qué he tenido que cambiar de entrenar para ganar años de felicidad
Hola Oriol! Me genera curisidad ese nuevo método que has descubierto y me quedaré para ver cómo funciona. No obstante, desde mi ignorancia y, según tengo entendido, no creo que 10 minutos de ejercicio al día sean suficientes. Aunque tengas 50 años, aunque sufras de dolencias. Quizás como complemento a otra actividad sí, pero sólo 10 minutos en 24 horas...no lo veo del todo. Un saludo!
Que real y madura es tu reflexión. Hay que enfrentarse al pasado, a los malos hábitos, a las agresiones que le hemos hecho al vehículo que nos lleva. Sin culpa, perdonando por no saber más. Y seguir… hacerlo todo mejor es el objetivo.
Hola Oriol! Me genera curisidad ese nuevo método que has descubierto y me quedaré para ver cómo funciona. No obstante, desde mi ignorancia y, según tengo entendido, no creo que 10 minutos de ejercicio al día sean suficientes. Aunque tengas 50 años, aunque sufras de dolencias. Quizás como complemento a otra actividad sí, pero sólo 10 minutos en 24 horas...no lo veo del todo. Un saludo!
Supongo que depende de donde partas. En todo caso ya te diré que tal
Que real y madura es tu reflexión. Hay que enfrentarse al pasado, a los malos hábitos, a las agresiones que le hemos hecho al vehículo que nos lleva. Sin culpa, perdonando por no saber más. Y seguir… hacerlo todo mejor es el objetivo.
Si, no hay culpa. No me arrepiento de las aventuras vividas. Pero es momento de replantear