Hola,hacer keto por si misma es algo difícil ya que se habla de grasas saludables de carnes y pescados pero tampoco se sabe cuánto se debe de comer ,a mi personalmente me gusta la alimentación pero he de decir que me lo lleva una nutricionista ya que yo en un año se me disparó el colesterol muchísimo y estoy ahora con las consecuencias de bajarlos porque todos se preocupan de que esté tan altisimo y por cierto que llevo 2 años con calambres musculares a base de suplementos . Un saludo
Hola,hacer keto por si misma es algo difícil ya que se habla de grasas saludables de carnes y pescados pero tampoco se sabe cuánto se debe de comer ,a mi personalmente me gusta la alimentación pero he de decir que me lo lleva una nutricionista ya que yo en un año se me disparó el colesterol muchísimo y estoy ahora con las consecuencias de bajarlos porque todos se preocupan de que esté tan altisimo y por cierto que llevo 2 años con calambres musculares a base de suplementos . Un saludo