Descubre por qué la inteligencia no decae con la edad, los 3 tipos que debes conocer y las estrategias científicas para mantener tu mente afilada toda la vida.
Muy buen artículo Oriol, como todo lo que viene de ti, con respecto al suplemento que mencionas he estado tratando de averiguar y no he sido capaz de encontrar en qué cantidades vienen los nutrientes que trae y si son las cantidades diarias completas necesarias, si me parece muy interesante el caso todo en uno pero me parece raro que no especifique este ratio que en muchos otros productos del estilo muchas veces es tan insignificante en algunas sustancias que se quedan cortos aunque no mienten al decir que los llevan
Artículo interesante Oriol. Yo tengo 57 años y estoy en mi mejor momento, tanto físicamente como psíquica y espiritualmente.
Mi receta es, " deporte " ( a mi edad más fuerza que resistencia) combinó pesas con Boxeo y natación. Dormir entre 7 y 8 horas. Una alimentación sana, no ingiriendo alimentos más allá de las 19:00 de la tarde. Y por supuesto entrenamiento del espíritu, mente o alma... con Mindfulness.
Un suplemento que nunca me falta es el Magnesio diario y vitamina B en invierno.
Y lo más importante...ser feliz, pensando primero en los demás y luego en mi.
Siempre me resultó interesante el tema de la Inteligencia. La lotería genética me trató bien, pero lo difícil siempre me resultó convertirla en sabiduría. Con los años, eso parece ir convergiendo... Bendito paso del tiempo.
Coincido contigo en que el sustento físico (neurotransmisores, hormonas, minerales, etc...) de todo lo mental y emocional, es innegable. Por eso el suplemento de Ciscar es más que recomendable.
Gracias por el comentario Armando. La genética te toca, luego tu escoges que hacer con ella y la sabiduría es el fruto de este trabajo diario de toda una vida.
Me alegro que la estés encontrando.
Yo busco cada día como optimizarla y os lo iré contando
Miedo no me da. Considero que puede no ser necesario para todo el mundo, pero la idea de una fórmula magistral está detrás de muchos suplementos como Athletic Greens...
Es simplificarte la vida y no tener que estar trasteando con mil cosas distintas.
Insisto que no tiene que ser una solución para todo el mundo. A mi me ha ido bien y por esto lo recomiendo.
Muy buen artículo Oriol, como todo lo que viene de ti, con respecto al suplemento que mencionas he estado tratando de averiguar y no he sido capaz de encontrar en qué cantidades vienen los nutrientes que trae y si son las cantidades diarias completas necesarias, si me parece muy interesante el caso todo en uno pero me parece raro que no especifique este ratio que en muchos otros productos del estilo muchas veces es tan insignificante en algunas sustancias que se quedan cortos aunque no mienten al decir que los llevan
Artículo interesante Oriol. Yo tengo 57 años y estoy en mi mejor momento, tanto físicamente como psíquica y espiritualmente.
Mi receta es, " deporte " ( a mi edad más fuerza que resistencia) combinó pesas con Boxeo y natación. Dormir entre 7 y 8 horas. Una alimentación sana, no ingiriendo alimentos más allá de las 19:00 de la tarde. Y por supuesto entrenamiento del espíritu, mente o alma... con Mindfulness.
Un suplemento que nunca me falta es el Magnesio diario y vitamina B en invierno.
Y lo más importante...ser feliz, pensando primero en los demás y luego en mi.
Enhorabuena por tu Newsletter Oriol
Muchas gracias por el comentario. Al final la receta es sencilla, ojalá más personas la siguieran
Siempre me resultó interesante el tema de la Inteligencia. La lotería genética me trató bien, pero lo difícil siempre me resultó convertirla en sabiduría. Con los años, eso parece ir convergiendo... Bendito paso del tiempo.
Coincido contigo en que el sustento físico (neurotransmisores, hormonas, minerales, etc...) de todo lo mental y emocional, es innegable. Por eso el suplemento de Ciscar es más que recomendable.
Gracias por el comentario Armando. La genética te toca, luego tu escoges que hacer con ella y la sabiduría es el fruto de este trabajo diario de toda una vida.
Me alegro que la estés encontrando.
Yo busco cada día como optimizarla y os lo iré contando
Da un poco de miedo depositar tanta confianza en un suplemento. El discurso de Ciscar empieza a ser un poco radical.
Miedo no me da. Considero que puede no ser necesario para todo el mundo, pero la idea de una fórmula magistral está detrás de muchos suplementos como Athletic Greens...
Es simplificarte la vida y no tener que estar trasteando con mil cosas distintas.
Insisto que no tiene que ser una solución para todo el mundo. A mi me ha ido bien y por esto lo recomiendo.