La verdad incómoda sobre la dieta keto (y por qué te regalo mi conocimiento)

¿Cómo una simple apuesta me convirtió en pionero de la keto en España? La historia nunca contada detrás del movimiento que ha transformado más de 220.000 vidas.

Hace una semana te conté que 2024 ha sido mi año keto.

Te engañé.

El verdadero año keto fue 2016 cuando, junto con Néstor Sánchez, cambié para siempre la forma de entender la nutrición en España.

Es curioso como suceden estas cosas…

¿Te lo puedes creer? Todo empezó con una apuesta: hice un reto con un amigo a ver quien era capaz de escribir un artículo que llegara a más gente. Escogí hablar de la dieta keto porque llevaba 4 años experimentando en mi propio cuerpo una transformación que parecía imposible, pero nadie en España hablaba de ello.

El resultado fue demoledor:

¡Un artículo con más de 1.7 millones de lecturas!

Luego, fruto de este éxito, decidimos crear un curso que siguieron más de 220.000 personas 💥

Este fue el verdadero nacimiento de un movimiento que ha transformado miles de vidas y que también cambió el curso de la mia.

Fíjate que el otro día Néstor me contaba algo curioso: siempre que habla con los referentes actuales del mundo keto en España, todos recuerdan que descubrieron este estilo de vida a través de nuestro trabajo.

Me siento verdaderamente orgullos de esta contribución.

Pero algo ha cambiado en estos años...

La keto se ha convertido en la nueva dieta milagro.

Lo que nació como una revolución en la forma de entender nuestro metabolismo, ahora se vende como una solución mágica en cursos que prometen resultados imposibles por precios desorbitados (¿300-400€ por un simple PDF?).

Y a Néstor y a mi nos dolía ver como se pervertía algo tan poderoso.

Por eso escribimos Salud Keto. Queríamos poner las cosas en su sitio y explicar para qué sirve realmente la dieta cetogénica, sin falsas promesas.

¡El libro fue un auténtico éxito!

Pero me faltaba algo...

La teoría está bien, pero la magia ocurre cuando la pones en práctica. Y más aún cuando lo haces en comunidad.

Así nacieron los Keto Retos. Espacios donde aplicar todo este conocimiento junto a personas con tus mismos objetivos, a un precio justo y realista.

Los resultados han sido espectaculares. En las 2 ediciones que he hecho este año centenares de personas han transformado su salud.

Y, 8 años después de mi primer artículo, siento que he cumplido mi misión de divulgación keto en España

Es hora de dar un paso más en mi búsqueda del conocimiento para una vida mejor. Pero antes, quiero hacer algo especial...

Como regalo de fin de año, voy a compartir GRATIS la introducción que todo el mundo debería tener antes de empezar con keto:

👉 La Semana Keto

7 días de contenido exclusivo donde aprenderás:

• ✨ Por qué tu cuerpo acumula grasa (y cómo revertirlo)

• ✨ Los 4 pilares fundamentales para entrar en cetosis

• ✨ Cómo evitar los errores más comunes

• ✨ Las claves para mantener los resultados

Todo esto en formato audio, para que puedas escucharlo mientras haces otras cosas.

¿Por qué lo hago gratis?

Porque creo que el conocimiento básico sobre cómo funciona nuestro metabolismo debería ser accesible para todos.

Y porque quiero que empieces 2025 con las herramientas necesarias para transformar tu salud.

El primer audio llegará el 1 de enero.

Para recibirlo, solo tienes que unirte al grupo de WhatsApp haciendo clic aquí.

Un abrazo,

Oriol

P.D.: Cuando termine la Semana Keto abriré (por última vez) las inscripciones del Reto Keto 2025, que realizaremos entre el 12 de enero y el 12 de febrero. Será mi último Reto y tengo preparado un regalo muy especial para los que participéis. Pero primero, asegúrate tu plaza en la Semana Keto gratuita.