Te enseñaré a perder barriga (sin abdominales)
Mi barriguita y una masterclass gratis este domingo
Hay una parte de mí que siempre me ha acomplejado.
Mi barriguita.
Esa que siempre ha estado presente, incluso cuando estaba en mi mejor forma física. Y que, con cada año que pasa, parece más empeñada en quedarse.
Lo frustrante no es solo lo estético.
Es sentir que por mucho que entrene, por mucho que cuide mi dieta keto, esa barriga sigue ahí.
Este verano decidí exponerme.
Literalmente.
Hice un directo con Piti Pinsach donde me destapé (en más de un sentido) y me mostré tal como soy mientras él me enseñaba a colocar a sitio mi diafragma.
Lo curiosos es que, aunque ese no era el tema del directo, esa sesión cambió mi forma de entender la barriga.
No es solo cuestión de grasa.
No es cuestión de hacer más abdominales.
Es un problema de presión interna. De cómo respiras. De dónde está tu diafragma.
Piti me dijo algo que se me quedó grabado:
“Saca todo el aire, lleva el diafragma para arriba y, cuando inspires de nuevo, que no baje”.
En ese momento, no lo conseguí.
Hoy, después de practicar sus ejercicios, ya puedo hacerlo.
Mi barriga aún sigue ahí, pero ya es mas una cuestión de grasa subcutánea que de hinchazón abdominal.
Si tú también llevas años luchando contra una barriga que no se va, aunque entrenes y comas bien...
Si sientes tu abdomen siempre hinchado, blando o fuera de control...
Si has probado mil cosas y nada funciona de verdad...
Te animo a que pruebes lo que Piti te contará.
Este domingo, Piti Pinsach ofrece una masterclass gratuita donde te enseñará exactamente lo que me enseñó a mí: cómo reducir barriga trabajando el diafragma, la presión interna y el tono profundo del core.
Sin abdominales. Sin dietas extremas. Con ejercicios simples que funcionan.
La clase es este domingo 19 de octubre a las 19h (hora España).
Será práctica. Harás los ejercicios en directo. Y luego habrá espacio para preguntas.
Piti ha venido dos veces a mi podcast. Hemos trabajado juntos. Es uno de los profesionales que más admiro en este campo. Y puedo decirte que lo que enseña, funciona.
Si quieres inscribirte (es gratis), hazlo aquí:
Oriol
PD: Si no puedes asistir en directo, inscríbete igual. Te enviarán la grabación.
La grabación solo te la envían con la clase pagada 😉