¡Feliz miércoles!
Hoy te traigo algo distinto. En lugar de palabras escritas, te presento un vídeo.
¿El motivo?
Quiero invítate a una experiencia única que vamos a comenzar en el grupo de Telegram de "Keto Octubre".
¿Te acuerdas que te lo presenté a principio de mes?
Es un grupo abierto donde más de 800 personas nos hemos ayudado a seguir la dieta cetogénica durante un mes, con mucha energía y con ganas de optimizar nuestra vida.
La culminación de este viaje será un protocolo de regeneración de tejidos que empieza mañana, dividido en tres fases:
Dieta cetogénica antiinflamatoria preparatoria - ¡Comienza mañana!
Ayuno prolongado - Desde el domingo hasta el miércoles.
Regeneración de tejidos - Miércoles a viernes.
Los ayunos prolongados no son nuevos para mí ¡Llevo 7 años practicándolos! Pero esta vez he querido ir un paso más allá y he incorporado un elemento clave que hasta ahora faltaba: la protección muscular durante el ayuno.
Mañana empezamos y me encantaría que te unieras a nosotros.
El enlace de Telegram está justo abajo. Está abierto para todos. Te espero con los brazos abiertos. Será una aventura inolvidable.
Protocolo de Ayuno Regenerativo