Los Péptidos Son La Nueva Estafa
La próxima moda del biohacking llega de EE.UU. y promete lo mismo de siempre. Lo que funciona sigue siendo aburrido. Y sigue siendo verdad.
Buenos días,
Hace unos meses empecé a notar algo en los podcasts americanos que escucho de salud.
BPC-157, CJC-1295, GHK-Cu…
¿Te parecen nombres de robot de la guerra de las galaxias?
Seguramente lo son.
También son nombres de “péptidos”.
Andrew Huberman lo mencionó de pasada en un episodio sobre recuperación.
Peter Attia empezó a responder preguntas sobre péptidos en su newsletter.
Ben Greenfield lleva meses haciéndoles directamente la campaña.
En 6 o 12 meses, esta conversación llegará a España con fuerza.
Y antes de que llegue, quiero darte mi opinión.
La narrativa que los rodea es una estafa.
Ahora matizo.
Los péptidos en sí no son una estafa.
El BPC-157 tiene evidencia real en recuperación de tejido conectivo.
El GHK-Cu tiene datos interesantes en regeneración cutánea.
Lo que sí es estafa es la narrativa que los envuelve.
“¡Esto es lo que te faltaba para arreglar todos tus problemas!”
Y esa frase es la misma que hemos escuchado antes.
Varias veces.
Hace un tiempo era el NAD+: la molécula del envejecimiento que iba a resetear tus mitocondrias. Luego el agua alcalina, que tu cuerpo necesitaba a pH 9.5 para funcionar. Luego los ayunos de 72 horas como protocolo universal de salud. Luego el frío. Luego el calor…
Las palabras cambian. La promesa es siempre la misma.
La estructura de la moda de biohacking es siempre idéntica.
Término técnico nuevo, promesa de transformación sistémica, y suficiente ciencia real para que no sea fácil descartarlo.
Y dos años después, la conversación desaparece.
No porque la intervención sea inútil. Sino porque ninguna de ellas resuelve el problema de fondo.
Te lo he dicho muchas veces pero te lo repetiré de nuevo.
Lo que funciona no es sexy.
Es dormir (no “optimizar el sueño”). Es regular el sistema nervioso antes de añadir nada encima. Es comer despacio, sin pantallas, sin contar nada. Es movimiento continuo y progresivo, no entrenos heroicos.
Es entender que el orden en que haces las cosas cambia el resultado.
Lo aburrido funciona precisamente porque no es sexy.
Es lo que ha pasado el test de la historia y, décadas después, sigue siendo lo mismo.
Lo "sexy" tiene márketing detrás: bayas de Golgi, azul de metileno… ¿no aprenderemos nunca?
Esta semana he estado lanzando con la doctora Irene Sendino el curso Sin Inflamación 21 Días.
No tiene péptidos ni protocolos nuevos.
Tiene orden, criterio clínico y 21 días de trabajo sobre lo que de verdad mueve la aguja en inflamación crónica.
Mañana a las 20:00 hacemos un directo de cierre en la comunidad de WhatsApp donde Irene responderá las últimas preguntas antes del cierre.
Si quieres estar, el enlace es este:
👉 Grupo de WhatsApp del lanzamiento
Si estás buscando la siguiente cosa nueva, este no es tu lugar. Si estás cansado de probar cosas sueltas y quieres un mapa, mañana a las 23:59 cerramos la oferta de lanzamiento.
El enlace al curso, para quien ya lo tiene claro:
La próxima ola viene. Y va a venir más fuerte que las anteriores. Tú decides si la surfeas o haces algo distinto esta vez.
PD: La semana que viene te cuento más sobre péptidos. Por cierto que sepas que me pasé 3 años el doctorado justamente sintetizando péptidos, hace 20 años. Esto no tiene nada de nuevo.