Entiendo que tampoco es para seguirla todo el año y habría que ciclar entre periodos Low Carb y periodos Keto, correcto?
Algunos autores no recomiendan Keto por su baja segregación de insulina post prandrial, la insulina no sólo permite la entrada de glucosa en el músculo sino de otros nutrientes como minerales, etc. luego gente con dieta keto permanente aun tomando suplementos minerales podría acabar sufriendo de rampas / calambres / etc. , esto lo has oído?
Gracias Oriol!!
Entiendo que tampoco es para seguirla todo el año y habría que ciclar entre periodos Low Carb y periodos Keto, correcto?
Algunos autores no recomiendan Keto por su baja segregación de insulina post prandrial, la insulina no sólo permite la entrada de glucosa en el músculo sino de otros nutrientes como minerales, etc. luego gente con dieta keto permanente aun tomando suplementos minerales podría acabar sufriendo de rampas / calambres / etc. , esto lo has oído?
Saludos!!