El Fin de Mi Era Keto: La Decisión Más Difícil de Mi Carrera

Tras 12 años como líder del movimiento keto en España, dejo de ser divulgador activo. Te explico por qué y quién puede llevarte al siguiente nivel.

Mi mente estaba hecha puré.

Eran las 9 pm del viernes 6 de junio y justo había terminado de grabar una entrevista de cuatro horas sobre dieta cetogénica con Phil Hugo.

Aparentemente este tema no tendría que haberme exprimido el cerebro. La conversación giró alrededor del beta-hidroxibutirato, la neurogénesis, los transportadores MCT, colesterol y keto...

O sea: ¡los temas que yo domino perfectamente!

Pero Phil me empujó a un nivel de profundidad al que nunca había llegado antes y que me dejó, al mismo tiempo, impresionado y agotado.

Esa conversación me demostró algo que yo ya intuía:

Phil había hecho algo que yo decidí no hacer hace años.

Y me alegré profundamente.

Pero antes de contarte por qué me alegré, déjame preguntarte algo:

¿Has llegado ya a ese punto con la cetosis donde sabes que funciona, pero sientes que te faltan las piezas técnicas para optimizarla realmente?

¿Esa sensación de que dominas lo básico pero hay un siguiente nivel que nadie te está enseñando?

Lo haces todo correcto, la primera vez te funcionó muy bien pero, tras cada nuevo ciclo, notas resultados menores.

Si es así, esta historia te va a interesar mucho...

Termina mi viaje de 12 años con la dieta cetogénica

¿Te acuerdas que en enero dije que hacía mi último Keto Reto?

No era una estrategia de márqueting.

Era el anuncio del fin de un viaje de 12 años.

Todo empezó en 2012 . Estaba en Silicon Valley y acababa de descubrir la dieta cetogénica gracias a mi amigo Néstor, después de haber ganado 10 kilos durante mi MBA.

Sus efectos fueron tan transformadores que me enamoré de la intervención (no me enrollaré en contarte que pasó, seguro lo has leído en otros correos míos).

Todo se podría haber quedado en una experiencia personal, pero en 2016 escribí el primer artículo sobre keto en español. Tuvo millones de visualizaciones y se convirtió en la base de lo que sería la web líder en el tema durante años.

• Luego vino el Keto Curso, por el que pasaron 220.000 personas (y que generó centenares de miles de euros en ventas).

• Después el libro "Salud Keto" con Néstor (#1 en ventas en Amazon durante 1 mes).

• El Keto Show en el Teatro Victoria (lleno con mil personas entusiasmadas).

• Ser invitado en decenas de podcast.

• Los cinco Keto Retos que he hecho hasta ahora (por donde han pasado más de 1000 personas y muchas de ellas repiten una y otra vez)...

Ya ves que la keto me ha traído éxito, dinero, reconocimiento y también ha dado sentido a mi vida.

Durante 12 años, mi misión fue clara:

Desestigmatizar la dieta cetogénica en España. Hacer que la gente entendiera que no era una "dieta loca", sino una herramienta metabólica real.

Y, vistos los números, creo que lo conseguí.

La mayoría de personas, ante un éxito como este tomarían la (sensata) decisión de doblar esfuerzos en la misma dirección.

Pero yo soy un poco raro…

Cuando me di cuenta que ya había hecho suficiente

A finales de 2024, mientras planificaba mis siguientes pasos profesionales planteé dos escenarios:

• Camino A: Convertirme en el súper gurú de la keto. Profundizar aun más en protocolos de optimización, suplementación avanzada, integración deportiva específica...

• Camino B: Mantenerme como el divulgador que hacía accesible este conocimiento al público general, sin bajar a los detalles técnicos más complejos y alejarme de la keto.

Elegí el B.

¡Y no fue fácil!

Estaba renunciando a prestigio y a mucho dinero.

Pero mi corazón ya no estaba allí. Lo que realmente me apasiona ahora es ser el puente que traduce el conocimiento técnico de los expertos, en conocimiento aplicado que cambie la vida de la gente.

¡Vaya, que me había enamorado del podcast!

Pero luchar contra la inercia es difícil.

Solo hace falta ver que terminé haciendo otro keto reto en mayo. Cierto que fue un evento cerrado para mi comunidad, pero continuaba con ese rol de divulgador de la keto.

Llevaba días pensando que necesitaba pasar página definitivamente.

Poner el foco en la keto hace que no lo ponga en otros temas que ahora me interesan más y el coste oportunidad empezaba a ser demasiado alto.

Y entonces conocí a Phil.

Por qué Phil es exactamente lo que necesitas ahora

Durante las cuatro horas de entrevista, Phil me demostró que él había elegido el Camino A que yo decidí no tomar.

• Mientras yo explicaba la importancia de los electrolitos en cetosis, él detallaba por qué el bisglicinato de magnesio tiene mejor biodisponibilidad que el óxido, cómo funcionan los "vehículos moleculares" en la absorción, y por qué los rangos de laboratorio están mal calibrados.

• Mientras yo recomendaba integrar ejercicio con cetosis, él tenía protocolos específicos de ciclado de carbohidratos sincronizados con periodización de entrenamiento.

Todo respaldado por su formación farmacéutica y años de aplicación práctica.

Su Keto Optimizado es la sistematización técnica de todo lo que viene después de dominar los fundamentos.

Así que he tomado una decisión que va en contra de mi economía y de mi prestigio:

👉🏼 Voy a dejar de divulgar sobre keto.

Si has llegado hasta aquí, si has leído mis artículos, si has probado la cetosis... ya no necesitas que te convenza de que funciona.

Lo que necesitas es alguien que te lleve al siguiente nivel de optimización.

Y ese alguien no soy yo.

Es Phil.

No solo lo he entrevistado a él en profundidad. También he revisado su curso al detalle: cada protocolo, cada vídeo, cada guía de su programa.

(Necesitaba asegurarme de que estaba poniendo a mi audiencia en las mejores manos posibles… Y lo están).

Estoy convencido que Phil responderá las preguntas técnicas que yo ya no puedo resolver completamente y te llevará al nivel de optimización al que yo decidí no llegar.

Así que le he pedido que me active como afiliado suyo y me de un cupón de descuento para mi audiencia.

Phil me ha dado el cupón ORIOLRODA con un 10% de descuento, pero solo hasta el domingo porque quiere cerrar inscripciones para mantener la calidad del soporte personalizado.

Si esperaras a que yo desarrolle el nivel técnico de Keto Optimizado, esperarías años (porque ya decidí que no voy a hacerlo).

Phil ya lo tiene listo ahora.

Phil puede llevarte donde yo decidí no ir. Y estoy convencido de que lo hará mejor de lo que yo hubiera podido.

A veces, cuidar realmente a tu audiencia significa reconocer cuándo alguien más puede llevarlos exactamente donde necesitan estar.

¿Estás listo para el siguiente nivel? [Accede al Keto Optimizado con el cupón ORIOLRODA → https://bit.ly/4l7hU0G]