¡Feliz viernes!

Las dos últimas semanas han sido una vorágine.

Para empezar la APP de Mammoth Hunters cayó definitivamente 😥 y dediqué 1 semana a preparar ficheros descargables de todos los programas para que los usuarios PRO de la APP pudieran continuar entrenando (si eres uno de ellos y no los has recibido deja tu email aquí y te los mando).

Y por si esto fuera poco me rompí un dedo. 🥴

Estas son mis excusas para informarte de que no me he terminado el artículo que tenía previsto para este domingo. 😔

¡Pero todo puede transformarse en una oportunidad!

Aprovecho esta bajada de productividad para compartir contigo un nuevo formato de correo que hace mucho tiempo que tengo ganas de probar.

Te presento:

3,2,1 … ¡Ya es viernes!

Una corta lista de reflexiones y cosas que estoy explorando. Si te gusta compártela con tus amistades.

Pero antes..

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3 reflexiones sobre cómo ser más humildes

Sigue ignorando los efectos de tus actos y la vida te seguirá enseñando la misma lección.

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Muchas personas inteligentes piensan que son mucho más inteligentes de lo que realmente son y terminan siendo superadas por personas más tontas, pero sin tanto ego.

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Un niño de 2 años, en la playa, ve a su padre rellenar un cubo de arena mojada sin entender nada.

Pero cuando el padre voltea el cubo y aparece un castillo, el niño se llena de asombro por la “magia” increíble que acaba de presenciar.

Este mismo niño, al cabo de 5 años, se asombrará 10 veces menos y cuando sea mayor prácticamente no se asombrará nunca.

¡Muchos adultos hasta se enorgullecen de no asombrarse de nada! Creen que es señal de madurez.

La capacidad de maravillarse es una de las emociones positivas más potentes que podemos experimentar.

Parte del camino a la felicidad es recuperar esta capacidad perdida.

De William B. Irvine.

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2 libros y series que me han gustado

Neil Gaiman es uno de mis autores favoritos y la serie de cómics de “The Sandman” es de las más maravillosas que nunca he leído.

Esta adaptación cinematográfica está a la altura de la obra original.

De lo mejor que he visto en mucho tiempo. Son 10 capítulos más un bonus track.

Este libro me lo recomendó la Dra. Aina Gallego (una de las personas que más admiro).

Cuenta de manera muy sencilla el grave problema con el que nos encontramos para solucionar el cambio climático y propone algunas soluciones.

Lo que me ha sorprendido más del libro es que Bill Gates, un súper tecno-optimista, hace evidente lo necesario y difícil que será llegar a cero emisiones netas de CO2 y qué la tecnología no será suficiente.

1 compra de menos de 20€ que cambió mi vida

Durante muchos años sufrí de un problema crónico de túnel carpiano.

Si hacía demasiadas flexiones o burpees me empezaba a doler la muñeca y tenía que parar de entrenar varios días.

Pensaba que este era un problema crónico irresoluble debido a la edad… Hasta que probé el ratón vertical y, de golpe, mis dolores desaparecieron.

Creo que esta es la intervención más rápida y barata que nunca he hecho para mejorar mi salud y calidad de vida. 😂

Y con esto termino este correo.

Espero que te haya gustado.

Cómo ves estoy experimentando con nuevos formatos. Si veo que este gusta lo continuaré haciendo y sino… a otra cosa mariposa.

Una manera de hacerme saber que te gusta es dejando un “❤”, un comentario o compartiendo el artículo en Twitter 😊.

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¡Gracias y hasta dentro de unos días!