3,2,1... ¡Ya es viernes! - 3 febrero 2023

Un correo corto lleno de reflexiones profundas

¡Feliz Viernes!

Hace unos días murió (de vejez) una persona muy cercana y esto me ha hecho reflexionar sobre este gran tabú de nuestra sociedad.

Así que hoy comparto 3 reflexiones, 2 vídeos y 1 pregunta… sobre la muerte.

3 reflexiones sobre la muerte

Oriol Roda Noguera @OriolRoda

Mucha gente que sigue “terapias antienvejecimiento” tienen la fantasía que vivirán para siempre. En realidad, lo que ganan es vitalidad y poder disfrutar de la vida hasta el último momento… y que este llegue rápido y con el mínimo sufrimiento.

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Oriol Roda Noguera @OriolRoda

“No temo a la muerte. Estuve muerto durante billones y billones de años antes de nacer y no me causó el más mínimo inconveniente” - Mark Twain

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Oriol Roda Noguera @OriolRoda

“La gente muere de una manera mucho más miserable de lo que es necesario porque no se han atrevido a mirar esta cosa llamada muerte antes de que sea demasiado tarde”. - @bjmillermd

2 vídeos sobre la muerte

¿Habéis tenido nunca la conversación sobre qué queréis que suceda cuándo vuestro cuerpo falle?

Esta charla TED es una buena reflexión sobre lo importante que es tener esta conversación.

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Esta esta otra charla la vi hace muchos años y cambió mi visión sobre la muerte.

Me di cuenta que mi miedo no era que un día estaría muerto sino que un día me moriría.

Si se te escapa la distinción te recomiendo que mires la charla.

1 pregunta sobre cómo quieres morir

En la primera charla que te menciono arriba se muestra estas gráficas sobre cómo cambia la calidad de vida hasta el momento de la muerte en diferentes circumstancias:

👉 ¿De cuál de estas maneras te gustaría morir?

…

…

Me imagino que habrás escogido la primera, ¿no?

Pues los datos nos dicen que 6 de cada 10 personas mueren por fragilidad.

La buena noticia es que esta muerte es, justamente, la que puedes evitar con buenos hábitos. Pero tienes que empezar con tiempo.

En el cómic The Sandman la muerte es una chica guapa y simpática que te recibe dulcemente en el momento que mueres. Imagen copiada de https://www.comicbooktreasury.com/the-sandman-death-reading-order/

Hasta aquí esta edición de 3,2,1 … ¡Ya es viernes!

El domingo publico un nuevo episodio del podcast Gente Interesante donde entrevisto al terapeuta Álex Fiol y hablamos sobre cómo sanar respirando.

Te animo a que te apuntes al podcast en tu plataforma favorita.

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¡Hasta el domingo!